كيك دايت بالشوفان لذيذ مع شاف عمر

كيك دايت بالشوفان لذيذ مع شاف عمر

المكوّنات:

2/1 كوب دقيق شوفان

3/1 كوب كاكاو خام

3/1 كوب عسل نحل يمكن استبداله بسكر دايت

2 بيضة

فانيليا

4/1 كوب زبادي

4/1 كوب زيت

معلقة صغيرة بيكنج بودر

رشة ملح

طريقه التحضير :

نخلط البيض مع الفانيليا اولا ثم نضيف إليه زيت و زبادي والعسل و نخلط

في وعاء نضع الشوفان مع كاكاو ورشة ملح وبيكنج بودر و نقلبها ثم نضيف إليهم الخليط السابق ونقلب

نضعها في القالب و تدخل فرن ساخن علي 180 حتي التسوية سهلة ولذيذة لازم تجربوها

صحة و بالشفاء

شاف عمر