عصير سموثي الأناناس/الليمون  مع شاف عمر

عصير سموثي الأناناس/الليمون  مع شاف عمر

المقادير تكفي 6 أشخاص:

1 أناناس

2 موز

30سل حليب

1 ليمونة

60 غرام سكر

مكعبات الثلج

التحضير:

اعصري عصير ليمونة واحدة، وقشري الأناناس والموز وقطعيهما إلى مكعبات.

في الخلاط، اخلطي الفاكهة المقطعة مع عصير الليمون والسكر ثم أضيفيها

الحليب تدريجياً للحصول على قوام سلس.

قسمي مكعبات الثلج بين الأكواب ثم اسكبي العصير فوقها.

يقدم طازجًا.

صحة و بالشفاء

شاف عمر