المطبخ

الفراوله❤️10 حبات من الفراوله تكفي لتشعرك بالشبع و تمد

الفراوله❤️10 حبات من الفراوله تكفي لتشعرك بالشبع و تمد

الفراوله❤️10 حبات من الفراوله تكفي لتشعرك بالشبع

 

و تمد جسمك بالألياف الغذائيه و فيتامين C و تزود المناعه و تساعد علي ثبات مستوي سكر الدم فتره طويله .. كما انها لا تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم فهي مفيده لمرضي السكر .. و مفيده للقلب و الشرايين

كما ان الفراوله تنشط البكتيريا النافعه في الأمعاء و تنشط الهضم .

ناكل الثمار طازجه و بدون إضافة سكر .. و يراعي غسلها جيدا للتخلص من اي آثار للمبيدات .. و الاشخاص الذين يحدث لهم اعراض تحسسيه من الفراوله أو الفواكه المشابهه يفضل ان يبتعدوا عنها او لا يتناولوها مع الموز أو المأكولات البحريه في فتره متقاربه .

دمتم أصحاء

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى