طبق_فواكه سهل ولذيذ/مقدم من الشيف محمد احمد جعفر

طبق_فواكه سهل ولذيذ/مقدم من الشيف محمد احمد جعفر

(المكونات مع الفوائد)

اناناس مقشرومقطع شرائح

بطيخ مقشر ومقطع شرائح

برتقال مقشر ومقطع شرائح

كيوي مقشر ومقطع شرائح

عنب أسود

(فوائد الأناناس)

يساعد على خفض الوزن

يزيل السموم من الجسم

يحسن البشرة

يخفف من الألام

يحسن من عملية الهضم

(فوائد البطيخ)

يرطب الجسم

يقلل الالتهاب

يحسن الهضم

يقلل من الأم العضلات

(فوائد البرتقال)

خفض الكولسترول

خفض ضغط الدم المرتفع

علاج التهاب المفاصل

تقوية جهاز المناعة

(فوائد الكيوي)

يمنع الأمراض الجلدية

يسيطر على إنتاج الدهون الزائد

يحارب حب الشباب

يخفف تجاعيد الجلد

(فوائد العنب الأسود)

يعززصحة القلب

يساعد في ادارة مستويات السكر في الدم

بناء عظام قوي

يقلل خطر الاصابه بالسرطان

ألف ألف مليون هنا