الفاصوليا الخضراء تحتوي علي الألياف التي تعطي شعور بالإمتلاء و الشبع فتره طويله

الفاصوليا الخضراء تحتوي علي الألياف التي تعطي شعور بالإمتلاء و الشبع فتره طويله

فهي تساعد علي تخفيض الوزن الزائد

و الالياف الموجوده فيها تقلل امتصاص الدهون و السكريات

و تقلل الكوليسترول الضار

مفيده لمرضي الأنيميا لإحتواءها علي الحديد

مفيده للحوامل لإحتواءها علي حمض الفوليك المهم جدا لصحة الأجنه

تحتوي علي المعادن الضروريه التي يحتاجها الانسان مثل الحديد و الزنك و النحاس و الماغنيسيوم .

مفيده للشعر و صحته و لمعانه و تطويله

مفيده للبشره لاحتواءها علي فيتامين E