“الموسيقى والعلاج النفسى”
بقلم دكتورة ايمان يحيى – استشارى نفسى اكلينيكى
(الموسيقى من الفنون الراقية الرائعة التى قد تساعد كثيرا من الأفراد على الشعور بالراحة النفسية والوصول للإتزان النفسى السوى، فهى قد تخفف من أعراض التوتر والقلق والإكتئاب وتأثير الصدمات النفسية على الفرد .
ولقد أثبتت بعض الأبحاث فوائد العلاج بالموسيقى فى التخفيف من حدة بعض الأمراض كالزهايمر ومرضى الإصابات الدماغية من خلال الوصول للإسترخاء بشرط الإستماع إلى اللون الموسيقى الذى يفضله الفرد كالإستماع لنوع معين من الموسيقى المفضلة للفرد أو العزف على آحد الالات المفضلة لدى الشخص أو الغناء بأحد الألوان المفضلة له أيضا ولا تكون عبئا عليه أو مضايقة له.
كيف يمكن الإستفادة من الموسيقى فى العلاج النفسى؟
١-اجعل الشخص المستهدف بالعلاج يختار بنفسه الفن الموسيقى المفضل له ولا تجبره على لون معين حتى يكون إختياره سببا فى وصوله للراحة النفسية والاسترخاء .
٢- استخدام العلاج الموسيقى الجماعى من افضل الطرق للتعاون فى العلاج وشعور كل فرد أنه ليس وحده من يعانى فيصبح لدى كل فرد دافعية للإنجاز فى المجال الفنى الموسيقى.
٣- تستخدم الموسيقى كنشاط مهم يشغل الفرد عن همومه والآمه وبتحقيق النجاح فيها يكتسب ثقة بنفسه ويصل للإتزان النفسى.
٤- العلاج الموسيقى يساعد الفرد على التمييز السمعى وينمى لديه الحس الفنى ويشعر الفرد بالسعادة والسرور.
٥-قد تستخدم الموسيقى مع بعض أطفال الذاتوية أو التوحد الذين يعانون من حساسية سمعية من خلال جلسات التكامل الحسى السمعى.
٦-الفن الموسيقى فن عميق وتعلمه لذوى الهمم على وجه الخصوص يساعدهم ليس فقط على تنمية مهاراتهم الموسيقية بل يساعدهم ايضا على تنمية مهاراتهم المختلفة فى جميع مجالات الحياة).
