البطيخ معالج مفيد للقولون العصبى

البطيخ معالج مفيد للقولون العصبى

كتبت نور حلمى

البطيخ من الفواكه الصيفية الغنية بالفيتامينات المفيدة للصحة العامة للجسم لانه يحتوى على فيتامين A لصحة الرؤية للعين وزيادة المناعة غنى بمواد الاكسدة التى تساعد على حماية الخلايا من التلف ويعزز جهاز المناعة للجسم ويقلل من تهيج والتهابات القولون العصبى

فوائد تناول البطيخ

١/ البطيخ من الفواكه الغنية بالمضدات الاكسدة

٢/ صديق للقلب لانه يعمل على توازن نسبة السكر بالدم و يقلل من الكوليسترول السىء وارتفاع ضغط الدم ويعزز من وظائف القلب بطريقة صحية

٣/ يساعد فى عملية الرجيم وفقدان الوزن بطريقة سريعة وسلمية صحيا ويحتوى على مادة الليوكوتين التى تقلل خطر الاصابة بالسرطان اى وقت مفاجىء

٤/ يعزز من صحة البشرة العامة للجسم لانه يعطى للجسم والبشرة فيتامين A وفيتامين C لنضارة البشرة

٥/ البطيخ يساعد على استعادة عضلات الجسم فى بناءها وجودة اداء عضلات الجسم لانه يقلل من ارتفاع محتوى السيترول وتحسين الدورة الدموية لدى اللاعبيين و الرياضيين

٦/ يساعد ويدعم القولون العصبى باداء وظيفته بطريقة صحية ويقلل من انتفاخ وتهيج القولون العصبى لان البطيخ يحتوى على الالياف الجيدة للقولون العصبى و٩٢% من الماء

لذللك يساعد فى عملية الهضم وتعزيز وظائف القولون العصبى